Skip links

καρδιαγγειακός κίνδυνος

Εγκυμοσύνη σε γυναίκες με γνωστό καρδιολογικό ιστορικό

Γνωρίστε τους κινδύνους και πώς να βοηθήσετε στην πρόληψη επιπλοκών. Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη την καρδιά; Η εγκυμοσύνη στρεσάρει  την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο όγκος του αίματος αυξάνεται κατά 30 με 50 τοις εκατό για να θρέψει το αναπτυσσόμενο μωρό σας, η καρδιά σας αντλεί περισσότερο αίμα κάθε […]

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Εάν έχετε καρδιακές παθήσεις και είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, οι κίνδυνοι καρδιακής προσβολής και άλλων καρδιακών επιπλοκών αυξάνονται. Αυτό ισχύει ακόμη και αν δεν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου. Η παχυσαρκία αυξάνει τις πιθανότητές να αναπτύξετε σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η υψηλή χοληστερίνη. Συνολικά, οι παχύσαρκοι είναι πιο […]

ΥΠΕΡΤΑΣΗ

     Η υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος» επειδή συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης είναι πολύ σημαντική για όλους και ειδικά για τους καρδιοπαθείς. Για όσους έχουν ήδη καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο νέας καρδιακής προσβολής. Η υπέρταση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας […]

ΚΑΠΝΙΣΜΑ

     Εάν έχετε καρδιακή νόσο και συνεχίζετε να καπνίζετε, ο κίνδυνος νέας καρδιακής προσβολής είναι πολύ υψηλός. Το κάπνισμα επηρεάζει την καρδιά με πολλούς τρόπους. Η νικοτίνη του τσιγάρου προκαλεί αύξηση της αρτηριακής  πίεσης και των παλμών της καρδιάς και την αναγκάζει να εργάζεται πιο σκληρά ενώ το  μονοξείδιο του άνθρακα από το κάπνισμα […]

ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Ο διαβήτης των ενηλίκων αναπτύσσεται σταδιακά και μερικές φορές δεν έχει συμπτώματα. Εάν έχετε διαβήτη, έχετε περίπου τον ίδιο υψηλό κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, όπως κάποιος που πάσχει ήδη από καρδιακή νόσο. Εκείνοι που έχουν καρδιακή νόσο και διαβήτη έχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο. Τα συμπτώματα του διαβήτη περιλαμβάνουν κόπωση, ναυτία, συχνοουρία, ασυνήθιστη δίψα, απώλεια βάρους, […]

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Η χοληστερίνη είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες που ενοχοποιούνται για την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου.  Ωστόσο, δεν είναι όλες οι χοληστερίνες κακές. Υπάρχει η “καλή” χοληστερίνη που λέγεται HDL  και η “κακή” που λέγεται LDL. Τα τριγλυκερίδια δεν φαίνεται να είναι τόσο σημαντικά στη πρόκληση στεφανιαίας νόσου. Για όσους έχουν  υποστεί στεφανιαίο επεισόδιο θα πρέπει […]

ΚΛΗΡΟΝΟΜΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ

Η γνώση του οικογενειακού ιστορικού υγείας είναι ένα από τα πρώτα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τις καρδιακές παθήσεις και τις καρδιακές επιπλοκές στο μέλλον. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν οι γονείς, τα αδέρφια, τα παιδιά, οι παππούδες, οι γιαγιάδες, τα εγγόνια, οι θείες, οι θείοι, τα ανίψια σας είχαν συγκεκριμένες καρδιοπάθειες, […]

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ

Τακτικός καρδιολογικός έλεγχος Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η υψηλή χοληστερόλη μπορούν να βλάψουν την καρδιά και τα αγγεία σας. Αλλά χωρίς να εξεταστείτε  πιθανότατα δεν θα ξέρετε αν έχετε αυτές τις παθήσεις. Μέτρηση αρτηριακής πίεσης αίματος. Οι συστηματικές εξετάσεις της αρτηριακής πίεσης συνήθως αρχίζουν στην παιδική ηλικία. Θα πρέπει να κάνετε μια μέτρηση αρτηριακής […]

ΑΞΙΟΛΟΓHΣΗ ΑΓΧΟΥΣ – ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος από καιρό σε καιρό, ειδικά εάν η ζωή σας είναι πολύ απαιτητική. Ωστόσο, η υπερβολική, συνεχιζόμενη ανησυχία και το άγχος που είναι δύσκολο να ελεγχθεί  και παρεμβαίνει  στις καθημερινές δραστηριότητες σας,  μπορεί να είναι ένδειξη γενικευμένης διαταραχής άγχους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η γενικευμένη διαταραχή άγχους βελτιώνεται με την ψυχοθεραπεία ή […]

ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

Γιατί πρέπει να σταματήσω το κάπνισμα; Το κάπνισμα βλάπτει σχεδόν όλους τους ιστούς και τα όργανα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και των αγγείων. Το κάπνισμα βλάπτει ακόμα και τους μη καπνιστές που εκτίθενται σε παθητικό καπνό. Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα μεγάλο βήμα, και η παρακολούθηση είναι εξίσου σημαντική. Η διακοπή του καπνίσματος […]